PREMAGAJ UČNE IZZIVE – spletni program za krepitev umirjenosti, pozornosti in koncentracije pri otrocih

O tečaju
Spletni program za otroke, v katerem bodo:
- okrepili svojo pozornost in koncentracijo, da se bodo lažje osredotočili na zadano nalogo,
- pridobili več življenjske energije, da bodo lažje kos vsakodnevnim izzivom,
- se sprostili ter tako bolj umirjeno delovali v vsakdanjem življenju,
- se lažje učili in bili lažje kos šolskim obveznostim,
- se bolje soočali s stresnimi situacijami in jih lažje obvladovali.
Spletni program je namenjen otrokom, ki:
- se težko zberejo in osredotočijo na zadano nalogo,
- hitro preusmerijo pozornost in težko dokončajo nalogo,
- se težko umirijo in sprostijo,
- jim misli pogosto uhajajo in so težko prisotni v danem trenutku,
- imajo težave z učenjem in opravljanjem šolskih obveznosti,
- jim pogosto primanjkuje energije za vsakodnevna opravila in naloge,
- hitro vzkipijo in burno odreagirajo med konflikti,
- potrebujejo zabavna in učinkovita orodja, ki jim bodo pomagala pri večji umirjenosti in zbranosti.
Spletni program ‘Premagaj učne izzive’ je zasnovan tako, da vsebuje:
- teoretična gradiva za boljše poznavanje in razumevanje, zakaj pride do pomanjkanja pozornosti in koncentracije pri otrocih,
- aktivnosti in vaje za povezovanje leve in desne možganske polovice, ki jih lahko otroci ponavljajo in tako krepijo svojo pozornost in koncentracijo,
- vaje za sproščanje in dihalne vaje za umirjeno dihanje, ki otrokom pomagajo pri uravnavanju živca vagusa,
- ustvarjalne projekte, ki otrokom pomagajo, da se umirijo in krepijo pozornost ter koncentracijo,
- fizične vaje za večji pretok energije,
- aktivnosti, ki otrokom pomagajo pri integraciji vseh svojih čutil,
- ritual za vsakodnevno uporabo teh aktivnosti in vaj, da vsebine lažje vnesejo v svoje življenje in urnik.
Vsebina tečaja
UVOD
-
Opis programa in navodila za izvajanje
-
Moji dnevni rituali