za harmonijo duše, uma ter telesa otrok in odraslih

0
0
Skupno: 0,00 
Ni izdelkov v košarici.

PRIDOBITE VEČ ENERGIJE IN NOTRANJEGA MIRU – spletni program za pridobivanje življenjske energije za lažje in bolj umirjeno delovanje v vsakdanjem življenju

Kategorije: Tečaji
Seznam želja Delite
Share Course
Page Link
Share On Social Media

O tečaju

Spletni program, s pomočjo katerega boste:

  • v svoje življenje vnesli več življenjske energije za lažje spoprijemanje z vsakdanjimi izzivi,
  • uravnali svoj živec vagus in tako v življenju delovali bolj umirjeno in sproščeno,
  • se povezali s sabo in svojim telesom ter ga začutili v večji polnosti,
  • umirili svoje dihanje in se tako lažje soočali s stresnimi situacijami,
  • pridobili več energije za uravnovešanje svojega dela in družinskega življenja,
  • svojemu telesu omogočili bolj umirjen in regenerativen spanec,
  • pridobili orodja za hitro umiritev v stresnih situacijah.

Program je namenjen vsem tistim, ki:

  • imate dovolj tega, da ste vsak dan utrujeni in brez energije,
  • si želite, da bi se v stresnih situacijah znali umiriti in sprostiti,
  • želite izboljšati svoje odnose z bližnjimi in imeti več energije za pogovor z njimi,
  • se pogosto počutite vznemirjene in pod stresom ter bi si želeli pridobiti več notranjega miru,
  • imate občutek, da dan preživite na adrenalinu, hitenju od ene dejavnosti k drugi in bi si želeli delovati z več umirjene energije,
  • se vam zdi, da pogosto sploh ne čutite svojega telesa in ste ves čas v svoji glavi (premišljujete, analizirate),
  • verjamete, da je možno v življenje vnesti več energije in notranjega miru ter tako spremeniti svoje življenje na bolje.

 

Program je zasnovan tako, da vsebuje:

  • video posnetke z vajami za uravnavanje živca vagusa in pridobivanje več življenjske energije,
  • video posnetke dihalnih vaj in vaj za umirjanje,
  • video posnetke za uporabo terapevtske akupresurne žogice pri sproščanju napetosti,
  • vodene avdio vaje za sproščanje s pomočjo različnih tehnik (progresivno mišično sproščanje, EFT).

Gradivo je oblikovano tako, da lahko skoraj vsako vajo naredite kjerkoli in kadarkoli jo potrebujete (v avtu, ko čakate otroka, med pavzo v službi, ko se potrebujete na hitro sprostiti, pred spanjem, ko se želite umiriti…).

Preden se odločite za nakup programa, vas vabimo k ogledu brezplačnega webinarja Pot do več energije in notranjega miru, v katerem vas seznanimo s tem:

  • kaj je izčrpanost in kaj izgorelost,
  • kako izčrpanost vpliva na odnose (s partnerjem, otroki, sodelavci, prijatelji),
  • kako je z izčrpanostjo povezan živec vagus,
  • kako se izčrpanost kaže pri otrocih

…in vas vodimo skozi kratko vajo, da se nekoliko umirite in okrepite.
OGLED WEBINARJA

 

Prikaži več

Vsebina tečaja

UVOD

  • Spremljanje napredka delanja vaj

VAJE ZA PRIZEMLJEVANJE

DIHALNE VAJE

TEHNIKE SAMOMASAŽE S PRSTI

TEHNIKE SAMOMASAŽE Z ŽOGICO

DRUGE TEHNIKE SPROŠČANJA

RITUAL ZA KREPITEV TONUSA ŽIVCA VAGUSA

Scroll to Top